东莞市科协“减压”讲座8月16日在东莞科学院开课。

        继7月26日举办“建设和谐家庭”心理健康讲座后，东莞市科协于上周六（8月16日）在东莞科学馆报告厅再次举办了一期以“释负减压，打造阳光好心情”为主题的心理健康讲座。近200名市民积极踊跃报名和参加了活动，参与者多为社会工作者与志愿者。讲座主题贴近生活，主讲嘉宾严金海教授演讲风格诙谐幽默，深受广大市民欢迎，现场气氛轻松愉快，阵阵笑声。

严金海教授以举瓶子为例，说明人们承受压力的大小程度、时间长度都是因人而异。

        据了解，本次心理健康讲座是由东莞市科学技术协会主办，东莞科技进修学院、东莞市工程师协会共同承办，东莞市同德社工服务中心、东莞市心理咨询师协会协办。讲座邀请南方医科大学严金海教授就心理压力与NLP（身心语言程序学）模式进行分析为大家讲述什么是压力、心理和生理对压力的反应，对待压力的态度和方法等。严金海教授讲课风格风趣幽默，妙语连珠，“不作不死”、“小鲜肉”等网络潮语经常出现在他的讲义中。同时，严教授博古通今引用大量例子说明心理压力的危害，如：诸葛亮过劳死，就是因为压力过大；药家鑫杀人，因为心理承受能力弱……由于严教授的讲座十分有趣，笑点不断，台下的观众反应十分热烈，笑声、掌声此起彼伏，在场听众十分受用。在讲座中，严金海教授还积极与观众互动，在两个小时的课程中间穿插了20道判断压力的是非题，让观众们自行评分，了解自己是否有压力。讲座结尾还设有问答互动环节，严教授对听众所提出的问题一一解答。

        来自万江的陈先生表示，严金海教授讲座内容风趣诙谐，案例分析深入浅出，很容易引起大家共鸣。听这讲座本身就是一次减压过程，加上讲座框架鲜明，让观众对压力有更透彻的了解，并从中能学习到更多减压方法。陈先生认为在暑假期间市科协连续举办心理讲座对丰富市民的精神生活，提高市民的生活质量都有很大帮助。讲座授课嘉宾规格高、讲座主题不仅贴近实际，而且都很“正能量”。希望科协能多举办类似的讲座，并把讲座带进社区、带进企业。

        精彩讲座 陆续有来

        虽然严教授的“减压”讲座已经结束，但东莞市科协的精彩讲座陆续有来！据了解，8月20日，东莞市科协邀请了中国项目管理第一人——清华大学强茂山教授到东莞科学馆就“企业项目管理理论与实践”主题开设讲座，讲座内容涉及现代组织治理以及战略的执行模式等范畴，对企业管理，创新发展都非常有帮助。目前，300人规模的讲座已经突破250人报名了，报名者都是来自东莞各个企业的高级管理人员，如果您也想提高个人管理技能，为企业发展节省成本、提高效率、增加收入，这个讲座一定适合您，赶快抓住剩下不多的名额吧！

        讲座时间：8月20日（周三）9:30-12:00,14:00-16:00

        讲座地点：东莞科学馆（人民公园旁）一楼报告厅

        讲座主题：组织级项目管理理论与实践

        主讲嘉宾：清华大学强茂山教授

        报名方式：“项目管理+姓名+所在企业+联系方式+参与人数”发送到13416883001，或者发送到电子邮箱dgkj007@126.com，或东莞科技学院微信：dgkjxywx。

        咨询热线：0769-22211849、13437369926（梁老师）、13416883001（陆老师）