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我院连续举办两期“东莞市科技人员健康素养巡讲活动”

122514日,由东莞市科学技术协会指导,东莞科技进修学院承办的两期科技人员健康素养巡讲活动先后在樟木头和石龙成功举行。活动得到了广东罗曼智能科技股份有限公司和日本电产三协电子 (东莞)有限公司两家企业的大力支持,活动吸引了140多位科技人员参加,学院院长助理、科技项目部主任黄圣华等领导出席了活动。

1225,活动邀请了高级心理教练、东莞心理卫生协会副会长何晓宇老师作为主讲嘉宾,何老师为60多位科技人员进行了情绪管理主题分享课程中,何老师从“认识情绪的意义”“孩子需要的情绪状态”“家长可以做的工作”方面展开讲解尤其是在如何疏导孩子情绪方面,结合实际案例,为科技人员提供了建议和指导。何老师提出,要用科学的、适度的、幽默的方式为孩子营造一个轻松温馨的家庭环境。同时,何老师还教会参会人员一些提升自信和对抗焦虑的实用方法,让参会受益匪浅。结束前,何老师还给参会人员做了一个放松训练,轻柔的音乐与声音,让参会人员沉浸在语言的世界,通过短短的几分钟,身心得到放松,心情得到平复,情绪得到舒缓。

14,活动邀请了国家高级心理咨询师、讲师、督导师,心理健康教师、家庭教育指导师郝东老师作为主讲嘉宾。郝老师日本电产三协电子 (东莞)有限公司的80多位企业科技人员带来了“家庭沟通心理学应用”专题讲座。郝老师从什么是良好的习惯、养成良好习惯的重要性、如何让孩子养成良好生活动习惯三个方面进行阐述。郝老师指出,好的生活习惯不公关系到孩子的身体健康,而且关系到对孩的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。课堂上,老师指出:形成长期记忆的唯一途径是重复、重复再重复地练习,让神经回路构出对知识的自动反应。

两场活动内容都生动易懂,且都贴近日常生活,受到广大科技工作者一致好评。